Tips Menambah Berat Badan

By | June 4, 2019

Berat badan adalah masalah yang sensitif bagi seorang manusia, dimana ada beberapa manusia yang mencari cara untuk Menambah Berat Badan dan banyak juga manusia yang justru tidak ingin berat badannya bertambah. Jenis orang bermacam-macam yang menginginkan hal tersebut, biasanya hal tersebut tergantung motivasi apa yang mereka punya. Motivasi tergantung sepenuhnya dari manusia itu sendiri. Selain itu, berat badan juga berhubungan dengan kesehatan manusia, berat badan yang terlalu kurus juga sangat berbahaya bagi kesehatan, karena kita tidak memiliki tenaga untuk menggerakkan zat antibodi dalam tubuh kita. Begitu pula dengan orang yang memiliki berat badan berlebih, hal tersebut juga tidak baik karena penyakit ganas juga akan senantiasa bersembunyi dalam tubuh manusia.

Tips Menambah Berat Badan

Tips Menambah Berat Badan

Bagi sebagian orang ada yang ingin kurus dan juga ada yang ingin gemuk, namun anehnya manusia tidak ingin terlalu kurus dan juga terlalu gemuk. Hal yang akan dibahas disini adalah bagaimana untuk menambahkan berat badan hingga pas dan proporsional. Bagi sebagian orang sangat ingin berat badannya naik, terutama bagi orang yang memiliki badan kurus yang di bawah standar. Menambah Berat Badan ada beberapa tips yang patut kamu coba, yang paling mudah adalah mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak dan protein. Makanan tinggi lemak dan protein juga memiliki rasa yang sangat menggiurkan, jadi akan sangat mudah menambah berat badan dengan mengkonsumsi makanan berlemak dan protein sangat banyak.

Tips berat badan akan bertambah dengan cara mengkonsumsi makanan berlemak dan berprotein, seperti apa makanan-makanannya? Contong yang pertama adalah daging, baik daging sapi maupun daging ayam, daging sapi dan daging ayam memiliki kadar lemak yang lumayan tinggi dan juga protein baik yang juga sangat tinggi, di samping bisa menambahkan berat badan, tubuh pun akan menjadi bisa lebih sehat dan kuat. Selain daging, yang paling berpengaruh pada berat badan adalah mengkonsumsi susu, susu sangat tinggi protein dan juga kalsium, tetapi juga susu mengandung kadar lemak dan kalori yang juga tinggi, maka dari itu susu sangat berpengaruh untuk Menambah Berat Badan manusia hingga batas tertentu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *